『テーピング』や『キネシオ』の巻き方！

テーピングは、関節を固定することで、靭帯や関節包や筋・腱の損傷部位の負担を緩和し早期回復を手助けします。

筋･腱・筋膜・靭帯・関節包などの負傷部位の負担軽減や運動補助のために筋肉の走行に沿ってキネシオを貼ります！