姿勢矯正

姿勢が悪いと見た目だけでなく、頚椎・腰椎に負担がかかり、また自律神経失調・内臓機能低下にもつながります！

また、最初は自覚されておらず、人に指摘され気が付く事が多いのも、現実です！

また、姿勢が悪くてもどうしたら良くなるか分からない方が多く、むやみにストレッチして逆により痛めてしまう事も多いようです。

試しに、壁や柱に「かかと」「お尻」「背中」「後頭部」をつけて見てください！きつく感じるようでしたら、あなたは、残念ながら猫背です！